水素水 効果 科学的根拠

水素水の効能で科学的根拠があるものと無いものとは?

水素水には病気の改善、予防したり、アンチエイジング、ダイエット効果などがあると言われていますが、
それぞれの効果に関する論文が発表されています。

 

病気の治療、予防において、水素水の効果が期待できるという研究データがあります。
科学的根拠に基づいた上で、積極的に水素水サーバーを取り入れている薬局や病院が増えてきています。

 

しかし、病気の治療として水素水を使う場合は、薬を服用するよりも、すぐに効果が出る事は少ないため、
根気よく長い時間をかけて、水素水を摂り続ける事が大切です。

 

またスポーツ分野においても、運動前に水素水を飲む事により、乳酸が溜まりにくくなり、
運動パフォーマンスが向上したという研究結果があります。

 

水素水が有効とされる研究結果があるためか、
スポーツ施設でも水素水サーバーを取り入れているところが多いです。

 

逆に髪の毛や身体のむくみに対する効能の学術論文は今のところ見当たりませんが、
ただし、発毛が促進された、白髪が黒くなった、むくみが解消した、という使用者の体験はたくさんあります。

 

これらは、研究において科学的に効能の解明がされる事が期待されています。

 

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